Kodune terviseshot kurkumi ja ingveriga🍊🍋
Umbes 4-5 portsjonit 1 kooritud apelsin 1 kooritud sidrun 5 cm kurkumijuurt (või 0,5-1 tl kurkumi pulbrit) 5 cm ingverijuurt 1 tl mett või agaavisiirupit näpuotsaga musta pipart, et kurkum paremini imenduks 200 ml vett Hiina meditsiinis on ingver väga hinnatud, arvatakse, et see toob kehasse soojuse ja mõjub põletikuvastaselt. Apelsin ja sidrun sisaldavad ohtral …